Święta ,święta i po świętach.

Święta, święta i po świętach.Nasze stoły były dobrze zaopatrzone we wszelakie pyszności.Z pewnością nie wszyscy skorzystali ze spacerów po śniadanku czy obiadku.Wypiliśmy spore ilości alkoholu i innych słodkich napoi np.coca-cola,pepsicola. Teraz wielu z nas może mieć problemy związane z przejedzeniem się.Ciężkość w brzuszku,ogólne lenistwo do jakiegokolwiek ruchu. Pamiętajmy, że sam spacerek czy bieganie może być za mało ,żeby pozbyć się nadwyżki tłuszczyku jaką sobie zafundowaliśmy. Oto prosty przykład: kalorie jakie pozyskamy poprzez konsumpcje tylko jednego pączka, możemy spalić poprzez 40 minutową intensywną jazdę na rowerze. Na moim blogu, cały czas promuję mój sposób na pozbycie się niechcianej nadwyżki kilogramów.Jest on zawsze skuteczny i co najważniejsze prosty w zastosowaniu i zdrowy dla naszego organizmu. Często wraz z moją małżonką oglądamy programy w tv na polsacie, poruszające problematykę nadwagi i skutki odchudzania różnymi sposobami.To jest po prostu koszmar, wstyd i ból dla tych osób. Przypomnę, że ja wraz z moją małżonką zchudliśmy razem 23 kg w 6 tygodni, i nie mieliśmy problemu żeby wagę utrzymać. Także nie wystąpił efekt zwisu nadmiaru skóry,ponieważ się na biżąco wstępowała. Odpowiem na każde pytanie z tym związane drogą e-mailową: leszekras@wp.eu lub GG613207. Serdecznie pozdrawiam wszystkich w potrzebie.