Witam ponownie!
Oczywiście odstawiamy cukier i słodkości na bok ,bo inaczej sami siebie oszukujemy,a kasa którą zainwestowaliśmy w siebie nie przyniesie spodziewanych efektów.Na tym kończy się początek procesu odchudzania.
Rozpoczynamy kolejny etap procesu odchudzania.
Teraz musimy skrópulatnie i z determinacją dążyć do siągnięcia upragnionych wyników.
Musimy pamiętac o piciu wody przynajmniej 2 litry dziennie.Jeśli w okresie początkowym nie mamy siły opanować poczucia głodu - bo i tak może być,to co zrobić.Są 3 opcje:
- zrobić sobie pół koktailu dodatkowo ,
- dokupić produkty które złagodzą poczucie głodu oraz przyspieszą proces odchudzania
- schrupać jabłko,marchewkę,paprykę
to jest nasza ciężka praca nad sobą.
Ważymy się i mieżymy nasze newralgiczne obwody raz w tygodniu - najlepiej w poniedziałek rano po ukończeniu toalety i zapisujemy.
Musimy pamiętac o jednym ,ze stosując produkty Herbalife nie musimy martwić się o nasze zdrowie,ponadto gdy ubędzie nam kilogramów może wystąpić mały zastój w dalszej jej utracie, poniewaz nasza skura będzie się wstępować (nie ma swisów skóry ).
Żadna inna dieta nie posiada tego ważnego aspektu.
Przy okazji następuje poprawa wyglądu naszej cery i samopoczucia.
Czyli wystarczy zamienić swoje dotychczasowe śniadanko i kolacje na pyszny koktail proteinowy o wybranym przez Ciebie smaku ( waniliowy,czekoladowy,truskawkowy,owoce leśne).
Jeśli masz pytania napisz do mnie :
leszekras@wp.eu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz